筋トレ徒然日記

20代のやせ形体系男子が筋トレ事情を綴ります。ぜひ応援コメントお待ちしています!

2020-11-15から1日間の記事一覧

効果はいかに?

おはようございます筋トレ初心者のゆうです! 今日はジムにメニューの更新と効果のアセスメントに行ってきます! 筋肉が増えてると嬉しいです♪ ではまた後ほど!