こんばんはゆうです！ 前回の take1931kin.hatenablog.com が思いのほか好評でしたので、パート2を書いてみようと思います！ 今日は筋トレ後女性と会う機会がありました。 今日もいい感じでした！ 筋トレメニューは ・ダンベルカール7kg 10回 3set ・フレン…